行家自述
斌卡，拥有10年健身经验，硬派健身创始人，知乎上人气最高的健身导师，粉丝超过百万。
2014年2月27日，斌卡在硬派健身微信订阅号里发表第一篇文章。
2014年3月27日，仅一个月，硬派健身微信订阅号关注者就突破30,000人。
2014年6月4日，《硬派健身·减肥篇：知乎斌卡自选集》在各大电子商务平台上架。
2014年9月，《硬派健身·减肥篇：知乎斌卡自选集》拿下亚马逊电子书季度销售榜冠军，并且至今仍在分类榜单排名第一。
2014年10月，获得雷军旗下顺为资本的天使投资，开始做自己真正关心的事情。
2015年5月，“硬派健身”平台在微信、知乎的粉丝突破1,000,000。
我不是健身教练，只是个运动健身科普作者。正因如此，我可以用轻松幽默的方式，以及科学的数据，帮你解决在运动健身方面的问题。
我不是专业运动员，只是个和你一样普通的健身者。正因如此，我知道普通人的难点在哪里，也知道我们该如何迈过一道道的难关，取得自己理想中的健康和好身材。
文能提笔安天下，武能上马定乾坤，上炕认识媳妇儿，下炕认识鞋。目前只能做到第三点……希望我的经验能够帮助到你，成为更好的自己。
十年前，我开始了自己的健身训练。然而，我却走了不少弯路，听信了不少错误的传言。
十年间，我发现这世界有太多的人云亦云，太多的误人子弟，太多的急功近利，太多的寡廉鲜耻。
十年后，此时、此地，我愿《硬派健身》，成为你的第一本健身书。
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